「憧れの曲を弾いてみたい！」とワクワクしながら始めたギターやウクレレ。でも、数日〜数週間たつと、こんな壁にぶつかっていませんか？

• 弦を押さえる指が痛くて、もう触りたくない…

• 忙しくて、まとまった練習時間が取れない…

• なかなか綺麗な音が鳴らなくて、向いてないのかも…
  
  

実はこれ、楽器を始めたばかりの方が、ほぼ全員一度は通る道なんです。私自身も、最初は指先を真っ赤にしながら練習していました。今日はそんな初心者さんにぜひ試してほしい「3分だけ」の魔法についてお話しします。

1. 練習時間は「カップラーメンを待つ間」でいい

練習は長時間じゃなくて大丈夫！ 「練習＝1時間くらい集中してやるもの」と思っていませんか？もちろん、時間が取れる日にじっくり弾くのも素敵です。でも一番大切なのは「楽器に触れない日を作らないこと」。気乗りしない日は「今日は3分だけ」と決めて楽器を抱えてみてください。

• 好きなコードをひとつ鳴らす

• 開放弦をゆっくりポロンと弾く

それだけで、その日の練習は100点満点です。不思議なことに「3分だけ」と思って始めると、「もう1回だけ弾いてみようかな」「別のコードも触ってみようかな」 と、自然に楽しくなってくることも多いんですよ。

2. 指の痛みは「上達へのステップ」

ギターのスティール弦、ウクレレのナイロン弦。 慣れないうちは、指先が痛くなるのはとても自然なことです。その痛みは、あなたの指先が 「楽器を奏でるための特別な指」へ進化しようとしているサイン。

少しずつ皮膚がしっかりしてくると、驚くほどスッと押さえられるようになります。ただし、無理は禁物。「今日は痛いな」と感じたら、その日は思いきって楽器を置きましょう。

• 好きなアーティストの演奏を聴く

• 動画やコードを見ながら指の形だけをイメージする
  
  

これも立派な練習です。 実際、頭の中で動きをなぞるだけでも、次に弾いたときのスムーズさは変わってきます。

3. 比べるのは「昨日の自分」だけ

そもそも音楽は誰かと競うものではありません。

• 昨日より音が少し澄んだ気がする

• 前より指が引っかからずに動いた

そんな小さな「できた！」を、ひとつずつ大切にしていきましょう。「上手くなったかどうか」よりも「昨日より、ほんの少し前に進んだか」それだけで十分です。

おわりに

最後に大切なことを。
Smile moon Musicでは、技術を磨くことと同じくらい、

「音楽が、あなたの日常をそっと照らす光になること」

を大切にしています。これは講師の私自身が音楽に救われた経験があるからです。

指が痛い日も、忙しい日も。練習できなかった日があっても大丈夫。あなたのペースで、あなたのタイミングで。大好きな楽器と、ゆっくり仲良くなっていきませんか？

もし「一人だと不安だな」と感じたら、いつでも教室のドアを叩いてください。 一緒に楽しい音楽の時間を過ごしましょう。

教室では初心者の方が「痛くならない・続けられる」ペースも大切にしています。

いつも教室のホームページをご覧いただきありがとうございます。

この度、独学で頑張る方や、レッスン以外でも効率よく練習したい方のための「ギター練習ガイド」をnoteにて公開いたしました。

今回のテーマは「Aキー（イ長調）」。挫折しやすいバレーコードを避け、指に優しい「省略コード」でエモく弾くためのステップをPDF教材付きで解説しています。

現在、公開記念として本日1/12（月）まで期間限定セールを実施中です。ご自宅での練習に、ぜひお役立てください！

→ note記事の詳細・ご購入はこちら

寒い季節になると
「指が冷たくてうまく動かない」
「いつもよりコードが押さえにくい」
と感じる方が増えてきます。

ギター・ウクレレなどの弦楽器は、指先の感覚がとても大切。
冷えた状態で無理に練習すると、
痛みが出たり、余計な力がクセになってしまうこともあります。

①まずは弾く前のひと工夫

練習を始める前に、手を軽く温めてあげましょう！

・手をこすり合わせる
・指を1本ずつゆっくり曲げ伸ばしする
・ぬるま湯で短時間温める（※熱すぎないよう注意）

これだけでも、指先の動きがずいぶん楽になります。

②冷たい日は「音を出すだけ」でもOK

指が冷たい日は、無理にコード練習をしなくても大丈夫です。

・開放弦を1本ずつ鳴らす
・ゆっくりストロークする
・音の余韻を感じる

「今日はこれだけ」でも、
楽器に触れたこと自体が大切な練習になります。

③がんばらないことも大切な練習

冬の日は、
・練習時間を短くする
・押さえやすいコードだけにする
・違和感があればすぐ休む

そんな判断も、とても大切です。
Smile moon Musicでは、その日の体調や季節に合わせて
無理なく音楽を続けられることを大切にしています🌙

寒い日も、あなたのペースで音楽を楽しんでいきましょう。

 ＊冬の練習には、フィンガーレスグローブや手首を温めるアイテムを取り入れるのもおすすめです。

少し長めのお正月お休みを頂きまして、教室は本日からスタート🎍今年も楽しく音楽していきましょう🎸よい1年になりますように！

毎年恒例✨ミニ獅子舞くんがお待ちしております！

あけましておめでとうございます。Smile moon Musicです🌙🎶

今年はちょっと新しい試みとして「初日の出」ではなく、ゆったりと一日を締めくくる「初日の入り」の写真とともに新年のご挨拶をさせていただきます🌅

ギター、ウクレレ、ギタレレ、ベース。小さな楽器でも、音を鳴らすだけで気持ちが明るくなったり、世界が少し広がったりします✨

「楽器って楽しい！」
「音楽っておもしろい！」

そんな気持ちを、今年もレッスンを通して丁寧に、やさしく伝えていきたいと思っています😊

2026年も、Smile moon Musicをどうぞよろしくお願いいたします🌙✨